У вересні в СумДУ відбулися блог-кафе для молоді, які організувала Профспілкова організація студентів у співпраці з громадською організацією «Молодіжна медіаспілка (ММС)». Заходи були присвячені розвитку емоційного інтелекту та вдосконаленню комунікативних умінь.

Перше заняття зосереджувалося на покращенні навичок спілкування. Для знайомства учасники виконали гру з «Що ви взяли з собою на безлюдний острів», що тренувала пам’ять та уважність. Далі студенти зіграли у гру «Хто я?», де відпрацьовували командну взаємодію, а також уміння ставити влучні питання. Далі присутні створювали ланцюжок запитань і виконували вправи, спрямовані на розвиток командної роботи, швидкості реакції й уміння домовлятися.

Друга зустріч мала назву «Емоційний інтелект: ключ до себе й інших». Молодь почала з вправи «Мій настрій», де малюнками чи словами описували свій внутрішній стан, створюючи атмосферу довіри й відкритості. Під час практик учасники дізналися, що всі емоції важливі, склали власний «словник емоцій», вчилися проговорювати почуття та емоції, а також визначати стан інших за зовнішніми ознаками. Завершили заняття технікою «дихання квадратом», що допомагає знімати напругу.

Свої емоції студенти описують так: «Особливо під час війни важливо приділяти увагу своїм емоціям і внутрішньому стану. Завдяки тренінгу стало легше говорити про свої почуття, аналізувати їх і краще розуміти себе. Дуже сподобалися практичні вправи: малювання настрою, дихання квадратом, оцінювання емоцій інших людей. Вони були динамічними, цікавими й корисними, а теоретична частина не здавалася затягнутою. Спершу в новому середовищі було складно, але з часом вдалося розкритися, відчути комфорт і навіть познайомитися зі студентами з різних факультетів. Атмосфера сприяла відкритому спілкуванню, допомогла глибше зрозуміти власні думки й емоції».

Особливістю цих блог-кафе стало те, що їх проводили студенти-психологи кафедри психології, політології та соціокультурних технологій СумДУ. Це дозволило працювати у технології «рівний-рівному», створити атмосферу невимушеності та підтримки.

У вересні ще заплановані зустрічі, що сприятимуть розвитку «м’яких навичок» учасників. Для того, щоб взяти в них участь – звертайтеся до профоргів груп, інститутів чи факультетів.

Довідково: проєкт «Разом ми можемо», у межах якого відбулися заходи, реалізується в Сумській області громадською організацією «Молодіжна медіаспілка», в Україні – ГО «Фундація прав людини» за підтримки ІФА та фінансуванням Міністерства закордонних справ Німеччини.