У Машинобудівному фаховому коледжі Сумського державного університету пройшов цикл блог-кафе, спрямованих на розвиток емоційного інтелекту, комунікативних навичок, технік психологічного розвантаження та формування стресостійкості. Учасниками заходів стали студенти та педагогічний колектив коледжу.

Тренерками зустрічей виступили студентки кафедри психології, політології та соціокультурних технологій СумДУ Анастасія РАШЕВСЬКА, Софія СОЛОДЧЕНКО та Владислава СТРИЖЕУС.

Під час блог-кафе студенти та викладачі ознайомилися з принципами розвитку емоційного інтелекту, техніками активного слухання, практиками психологічного розвантаження й методами збереження спокою в умовах стресу. Робота проходила у форматі інтерактивних вправ, групових завдань, практичних тренінгів і колективних обговорень.

Учасники мали змогу відпрацювати навички розпізнавання та вербалізації емоцій, тренували уважне слухання, вчилися конструктивно дискутувати, опановували дихальні практики, техніки релаксації та методи зниження рівня напруження.

Серія заходів відбулася в межах всеукраїнської програми розширення можливостей для громадян  «Разом Ми Можемо» (https://www.facebook.com/groups/1421438332574920/)

За підсумками активностей студенти й освітяни відзначили, що здобуті знання та практичні інструменти допоможуть їм краще розуміти себе й інших, ефективно будувати комунікацію, знижувати рівень стресу та підтримувати баланс у навчальній і професійній діяльності.

Довідково: Проєкт «РАЗОМ ми можемо» реалізується в Сумській області громадською організацією «Молодіжна медіаспілка», в Україні – ГО «Фундація прав людини» за підтримки ІФА та фінансуванням Міністерства закордонних справ Німеччини.